Как приготовить куриный бульон для диабетиков




как приготовить куриный бульон для диабетиков
Невероятно, но это пикантное блюдо пользуется огромной популярностью уже десятки лет. Чуточку терпения и уже через 60 минут вы обязательно его приготовите.

как приготовить куриный бульон для диабетиков

Полный рецепт

Сегодня мы поговорим об этом и немного облегчим дружбу с супами для больных сахарным диабетом. В диетотерапии сахарного диабета супы могут творить чудеса. Благодаря большому количеству овощей они содержат много клетчатки, которая снижает постпрандиальную концентрацию глюкозы в крови. Кроме того, этот компонент помогает поддерживать правильный уровень холестерина и снижает массу тела.

Конечно, суп супу рознь: Лучшие не должны содержать слишком много жира и соли. Настоящим помощником диабетика при организации сбалансированного и разнообразного питания становится жидкая пища. И конкретно супы — многие из них могут быть очень вкусными и одновременно обладать низким гликемическим индексом. По этой причине в меню они должны быть практически ежедневно также можно есть различные бульоны, но они обычно просто менее интересны гурманам.

как приготовить куриный бульон для диабетиков

Самый известный и близкий нашему сердцу — это гороховый суп: Тем более, что делать его нужно правильно, то есть немного не так, как обычно. Основное отличие в том, что для супа необходимо брать не сушеный, а свежий зеленый горох если готовите зимой, допускается замороженный.

И бульон для него должен быть говяжьим, причем сделанным на второй воде первую стоит слить — вот еще один нюанс. Конечно, в такой суп нужно добавить овощи — картофель, лук, морковь можно даже обжарить их на сливочном масле. Брать их необходимо в обычных пропорциях — здесь нет никаких особенных нюансов. Гороховый суп при диабете интересен тем, что он получается не только полезным, но еще и наваристым.

как приготовить куриный бульон для диабетиков

Это питательное и традиционно вкусное первое блюдо, которое готовится из доступных продуктов и отлично подходит для ежедневного стола, поэтому его стоит взять на заметку. Предлагаем вашему вниманию более необычные варианты первых блюд. Некоторые из них вы, возможно, никогда не пробовали, о существовании других даже не подозревали.

Тем интереснее будут их рецепты: Суп из одного вида овощей. Нужно взять продукты одного типа, например, разную капусту белую, цветную, кудрявую, брюссельскую.

Также нужно добавить к основным ингредиентам любые подходящие овощи из I таблицы те же томаты, зеленые бобы, сельдерей, шпинат. Необходимо мелко нарезать все это, сделать заправку маслом, протушить и залить мясным бульоном. Такие супы при диабете удобны тем, что они легко и быстро готовятся. Плюс, подобное блюдо позволяет подключать фантазию, ведь ингредиенты для него могут быть самыми разными.

как приготовить куриный бульон для диабетиков

Томатный суп — очень вкусный, простой и всегда доступный. Когда все это будет готово, наступит очередь томатов. Овощи нужно будет отварить прямо в мясном бульоне, после чего пропустить через мелкое сито протереть.

Видео рецепт

куриный бульон по-еврейски рецепт с фото

как готовить бульон в мультиварке polaris 0519d рецепт

Поделиться:
Похожие рецепты
  • рецепт супа из говядины с картошкой
  • вкусный суп из семги рецепты
  • как приготовить молочный суп рисовый
  • как приготовить суп солянку со свиными костями
  • рецепт полезного грибного супа?
  • лучший рецепт сырного супа с овощами и мясом курицы

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Ванда из Анастасия says:

      Я делаю похожий салат, называется "Черепашка"

    • Индивидуалка Жанна из Стелла says:

      А салат - просто объедение! Яблоко придает изюминку..

    • Красотка Милена из Инесса says:

      чебуреки-это вкус детства(папа постоянно делал) очень скучаю по ним

    • Красотка Инара из Виолетта says:

      Ватрушка,я думаю,что можно и пропитать,если вы хотите:)Но мне кажеться так тоже будет очень вкусно.Очень люблю все шоколадное,особенно с орехами.выглядят пироженные так.что так и съела бы.Обязательно испеку.

    • Красотка Александра из Стелла says:

      Администратор вы как всегда чудо :)