Как приготовить мармелад при диете




как приготовить мармелад при диете
К на нашем портале подробный рецепт с фото и видео. Надеемся, что вы справитесь. Предварительно желаем приятного аппетита!

как приготовить мармелад при диете

Пошаговая готовка

Прогуливаясь по сайтам, наткнулась на рецепт диетического мармелада на основе желатина. Приготовить решила сразу — все ингредиенты есть в наличии, времени отнимает немного, а так хочется чего-то необычного. В целом диетический мармелад мне понравился, но есть одно замечание. В оригинальном рецепте написан желатин. Я тоже готовила на желатине, но в следующий раз буду делать его на агаре. Желе на агар-агаре имеет совсем другую консистенцию, оно более плотное, а главное, быстро застывает и не тает при комнатной температуре.

Я готовила два вида низкокалорийного мармелада — ягодный и молочный, поэтому рецепты напишу отдельно. Для приготовления ягодного низкокалорийного мармелада я брала замороженную черешню, но она слишком водянистая, поэтому лишнюю воду я сливала. Через час или два, когда смесь немного застынет, можете притрусить их сверху орешками, кокосовой или шоколадной стружкой, но имейте в виду, что КБЖУ увеличится за счет жиров, которые содержат эти в данном случае добавки.

как приготовить мармелад при диете

Свет, я покупала там, где продаются специи и пряности, точно есть в вегетарианских магазинах, в интернет-магазинах он тоже есть. Ваш e-mail не будет опубликован. Привет, меня зовут Екатерина Головина. Я — автор всех статей этого блога, спортивный нутрициолог, фитнес-энтузиаст, автор книги "Практическое похудение — ваш индивидуальный рацион".

Я рада, что вы заглянули ко мне. Здесь вы найдете всю самую важную информацию о здоровом питании, силовых и кардио тренировках, множество полезных рецептов и мотивацию. Историю моей трансформации можно прочитать здесь. Буду рада вашим отзывам и предложениям.

как приготовить мармелад при диете

Ищите меня в соцсетях;. Как высокая базовая активность способствует похудению. Базовая активность — это подвижность в быту. Это ваш путь из дома до остановки, прогулки, работа по дому.

Это то, чем вы заняты большую часть дня. Как перестать стрессить и начать жить. Иногда мы становимся заложниками обстоятельств, но мы будем ими до тех пор, пока не найдем внутренние ресурсы, чтобы покончить с этими обстоятельствами. Меня просили поделиться личным опытом. Как поддержать иммунитет осенью. Болеть не любит никто, ведь болезнь выбивает из привычного ритма жизни, в который потом так трудно войти опять.

Защиту от вирусов обеспечивает иммунитет. Подборка диетических сладостей из тыквы. Искала рецепты из тыквы к Хэллоуину и подумала, а почему бы не поделиться своими находками. Когда же еще готовить такие вкусности, как ни осенью? Как тренироваться после перерыва. Мы делаем перерывы в тренировках по разным причинам — болезнь, травма, отпуск, переезд, беременность или просто посылаем их к черту, потому что надоело. Как возвращаться к тренировкам?

как приготовить мармелад при диете

Рецепт диетического мармелада Ноябрь 21, Nova Hecks 2 комментария Рецепты. Итак, что нужно, чтобы приготовить ягодный диетический мармелад: Замочите желатин в воде на минут. Тем временем размороженные ягоды пюрируйте блендером. Желательно, чтобы это не был аспартам. Вам потребуется немного нагреть эту массу, а аспартам при высоких температурах превращается в формальдегид. Выбирайте лучше стевию или другие безопасные и устойчивые к нагреванию сахарозаменители.

Видео рецепт

рецепты мармелад с агар-агаром

домашний мармелад рецепт с желатином на зему

Поделиться:
Похожие рецепты
  • запиканка творожная с рисом рецепт
  • десерт из груш рецепт
  • рецепт желе трехцветного
  • вафли рецепт бабушка эмма
  • рецепт записи творожной
  • как приготовить десерт в чашке

  • 5 Комментариев
    • Красотка Кира из Кристина says:

      смотрится-супер!!! обезательно попробую...

    • Красотка Стелла из Анфиса says:

      А как ведут себя салатные листья? Становятся “мокрыми тряпочками”? Чем можно заменить, чтобы сохранить объем?

    • Индивидуалка Таня из Леся says:

      Вот и славно, удачи вам. Про магазин ничего не скажу, всегда есть шанс нарваться на неудачную поставку, но… В общем, то, что написал в предыдущем комменте, повторять не буду. :)

    • Красотка Рина из Венера says:

      Нормально-нормально, не сомневайтесь. На плотность не только белок влияет, к тому же там еще и молоко есть.

    • Индивидуалка Эльвира из Анфиса says:

      Дорогие женщины! Маленький секретик! Всем наверно надоели маленькие косточки в белой рыбе (карпе, карасе, вобле и т.д.). Так вот попробуйте такой способ . После того как почистили рыбу острым ножом сделать поперечные надрезы через 1.5...2 мм . от хвоста до головы (рёбра резать не надо). Мелкие косточки при этом прожариваются и не доставляют хлопот! Немного усилий и терпения перед жаркой, освободят вас и ваших домочадцев от хлопот с косточками во время еды! Удачи!