Зеленые овощные коктейли бутенко рецепты




зеленые овощные коктейли бутенко рецепты
Внимание с данным блюдом советуем попробовать итальянский рецепт приготовления лимончелло на водке. Они отлично дополняют друг друга.

зеленые овощные коктейли бутенко рецепты

Пошаговая готовка

Заметила странную вещь, вроде как приготовить зеленый коктейль интуитивно понятно каждому — забросил зелень, воду, фрукты, ягоды, взбил и все — порядок. На практике уже не раз сталкивалась с тем, что посоветуешь кому-то пить коктейли, встречаемся через неделю.

Начинаю выяснять почему, оказывается, что коктейли — это не вкусно. Потому что положили одну петрушку, залили пару ложек воды, взбили абы как и вот это месиво с торчащими стеблями пытались пить и воодушевленно рекламировать домочадцам. Выясняется, что все-таки нужно рассказать какую зелень, в каких пропорциях нужно брать, дать какие—то стартовые рецепты, чтобы просто сразу было вкусно. Вот из этих соображений, пишу подробную статью про зеленые коктейли! Потому что зелень содержит ВСЕ витамины и микро, макроэлементы.

зеленые овощные коктейли бутенко рецепты

Вы в этом еще не раз убедитесь, читая статьи на моем блоге. В основе зеленого коктейля должен лежать какой-то мясистый, мягкий фрукт или овощ —банан, киви, мягкая груша, персик, помидор. Фрукт или овощ в основе делают коктейль кашицеобразным, приятным на вкус, и задают основную ноту вкуса. На фоне их вкуса играет зелень.

Поэтому, какой фрукт положите в основу — такого вкуса и будет коктейль. Я больше всего люблю бананы, персики и помидоры, в качестве основы. Если в основе коктейля помидор, то сам коктейль будет несладким, и его можно сделать похожим на суп гаспаччо. Добавив помимо зелени, острого перца. Можно сделать его заведомо густым, чтобы кушать ложкой. Далее, главные ингредиенты коктейля—это, конечно, зелень. Это просто чемпионы по содержанию витаминов и макроэлементов. Однако делать коктейль чисто из укропа или петрушки можно только если вы уже привыкли ко вкусу коктейля, а поначалу он нравится далеко не всем.

зеленые овощные коктейли бутенко рецепты
Это любопытно. Самым древним коктейлем считается напиток из яблочного сока, меда, винной кислоты и ячменных зерен. Именно такая «смесь» была обнаружена в глиняном кувшине на раскопках вблизи реки Тигр. По мнению специалистов возраст данного коктейля составляет не менее 5000 лет.

Поэтому вначале эти травы нужно чем-то разбавлять. На мой взгляд, идеально подходит зелень с кислым вкусом , типа щавеля, можно взять зелень с нейтральным вкусом — шпинат, листовой салат, или водянистые—воздушные типа сельдерея, огурцов хоть и не зелень, но функцию выполняет.

Если на два банана вы добавите 1 пучок укропа и 1 петрушки, и к этому большой пучок щавеля, вы не почувствуете терпкого вкуса петрушки и укропа, вкус будет с легкой кислинкой и сладостью банана. Вообще зелень добавляйте осторожно , если пробуете в первый раз, бросайте зелень понемногу, вкус коктейля вам должен, прежде всего, нравиться. Иначе пить его вы не будете. Зелень без особого вкуса и запаха можно добавлять смело , это относится к таким видам, как: Итак, зелень для коктейля: Далее постоянным ингредиентом коктейля должна быть сушеная и перемолотая ламинария.

Достаточно 0,5 чайной ложки на 1 литр коктейля, чтобы с лихвой насытить себя йодом. Вы можете посмотреть полный витаминный состав пшеницы в пророщенном виде до ростков и до зеленых побегов в моей статье: Если вы еще не умеете проращивать пшеницу, я дам вам простой способ в этой статье: Отлично если вы добавите ложки сырого кунжута в уже готовый коктейль или на этапе перемалывания, помните, что сырой кунжут — чемпион по содержанию кальция. Количество воды примерно мл, смотрите по своему вкусу.

зеленые овощные коктейли бутенко рецепты

Если получается слишком густой коктейль надо доливать, если жидковатый — бросьте еще зелени. Мне нравится, когда коктейль можно пить, а не есть ложкой, поэтому я лью примерно мл воды на 1 литр коктейля.

Видео рецепт

рецепт молочного коктейля с шоколадным коктейлем чудо

коктейль бурый мишка рецепт

Поделиться:
Похожие рецепты
  • рецепт куриных крылышек к пиву с фото
  • курица маринованная с лимоном в духовке рецепт с фото
  • обёртывание для похудения в домашних условиях рецепты с кофе
  • противопростудный коктейль рецепт
  • рецепты водки пшеничная
  • компот из айва японская рецепты приготовления

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Богдана из Таисия says:

      Я для заправки использовала масло от сыра маринованного (из Вашего рецепта)

    • Красотка Вера из Наташа says:

      Прекрастное сочетание продyктов.Для гyрманов то что надо.Спасибо.

    • Красотка Нонна из Аза says:

      Спасибо за прекрасную статью, перечитал два раза, сижу ностальгирую.

    • Индивидуалка Лариса из Лиана says:

      2.Конечно, есть и такие супы, как молочная сладкая вермишель или ягодные – что-то вроде киселя, в котором плавают вареники с ягодами же, но никто не заправляет их жареным луком.

    • Красотка Изабелла из Ольга says:

      Если я правильно поняла, то яйца надо добавлять в горячую массу. Разве яйца не сварятся? как этого избежать?