Как приготовить смузи из ягод и фруктов




как приготовить смузи из ягод и фруктов
Представляем вашему вниманию подробный рецепт с фотографиями и видео. Надеемся, что у вас все получится. За ранее желаем приятного аппетита!

как приготовить смузи из ягод и фруктов

Пошаговая готовка

Последнее время набирает популярность напиток под названием смузи. Коктейль наполнен витаминами и полезными веществами. В домашних условиях можно легко приготовить этот напиток как с помощью блендера, так без него. В отличие от соков, коктейль имеет очень густую консистенцию. За счет добавления нескольких видов полезных ингредиентов, напиток содержит высокое количество клетчатки, витаминов. Этот факт делает смузи чуть ли не обязательным элементом любого здорового завтрака.

Приготовить фруктовый коктейль очень просто, главное придерживаться некоторых базовых правил:. На просторах интернета часто встречаются рецепты смузи из овощей.

как приготовить смузи из ягод и фруктов

Такой коктейль отлично подойдет для похудения в качестве полдника или обеда. Если выбирать низкокалорийные овощи, а также правильно их компоновать, то получится приготовить полноценное блюдо, не уступающее по питательности стандартному приему пищи.

Традиционно для готовки нужен блендер, однако есть такие рецепты, которые позволят создать коктейль без использования вспомогательных приборов. Для того чтобы коктейль получился правильным, зачастую используется полезное приспособление — блендер.

как приготовить смузи из ягод и фруктов

Он сможет измельчить любые продукты до нужной консистенции за считанные секунды. Как сделать смузи в блендере на одном примере:. Если на кухне нет такого прибора, как блендер, расстраиваться не стоит — есть альтернатива. Заветный смузи можно приготовить без использования бытовой техники.

Малая толика креатива, совсем чуть-чуть смекалки — и любимый коктейль будет готов. Приготовление смузи в домашних условиях без блендера:. Невзирая на то, что смузи — это современный напиток, в интернете можно найти большое количество рецептов его приготовления.

Коктейль может быть как сладким ягодно-фруктовым с добавлением мороженого или меда , так овощным — низкокалорийным для похудения. Зная определенные секреты, приготовить смузи в домашних условиях можно легко и просто. Ингредиенты лучше подбирать согласно известным рецептам, поскольку в некоторых случаях несочетаемость определенных продуктов может сыграть злую шутку — испортить желанный напиток.

как приготовить смузи из ягод и фруктов

Для того чтобы приготовить смузи из ягод, необходимо подобрать такие компоненты:. Из фруктов может получиться прекрасный охлаждающий коктейль с наличием витаминов, полезных веществ.

Видео рецепт

смузи рецепты с кефира видео с овсяными хлопьями

как приготовить смузи из ягод и фруктов

Поделиться:
Похожие рецепты
  • алкогольные коктейли рецепты с фото и ингредиентам
  • рецепт приготовления крылышек до пива
  • рецепт как приготовить квас для окрошки
  • рецепт шурпы с добавлением пива
  • как приготовить коктейль гербалайф в домашних условиях
  • рецепт молочного киселя калории

  • 5 Комментариев
    • Красотка Инна из Вера says:

      Я вот не поняла как можно муку рубить на кусочки,ее что первоначально с маргарином смешать? И да,согласна с вопросом Гиры,сколько примерно см. должна быть колбаска,чтобы их 25 вышло?

    • Красотка Флора из Бета says:

      Подскажите, пожалуйста,а грибы не надо обжаривать или отваривать заранее?

    • Красотка Алина из Ксения says:

      ...да честно говоря и это давольно странный их рецепт...вообще то пожарские котлеты родом из Твери, еще Пушкин писал о них и в оригинале делаються они как минимум из трех видов мяса: кролик, говядина, свинина...ну соответственно кролика можно заменить и на курицу.

    • Индивидуалка Стелла из Нила says:

      Импровизация – это всегда высший пилотаж! Приятно находить единомышленника и в такой сфере, как кулинария. Прочитала, как всегда, с расстановкой и с удовольствием. А ваши фото – просто неподражаемы.

    • Красотка Жанна из Марго says:

      Обалденное фото, представляю как вкусно!