Диета дюкана рецепты видео майонез




диета дюкана рецепты видео майонез
Удивительно, но это пикантное блюдо пользуется большой популярностью с давних времен. Запаситесь терпением и уже через 30 минут вы обязательно его приготовите.

диета дюкана рецепты видео майонез

Пошаговая готовка

Каждый, кто худел при помощи диет, знает: Но как исключить из рациона такой вкусный соус? К счастью, при соблюдении диеты по Дюкану майонез входит в перечень блюд, разрешённых к употреблению.

По виду и вкусу он не отличается от магазинного соуса, при условии, что приготовлен по специальным рецептам. Можно ли употреблять на диете Дюкана майонез из магазина? Если вы стремитесь похудеть, при таких показателях продукт запрещён. Однако для поклонников популярного соуса есть выход — приготовить в домашних условиях диетический продукт, разрешённый правилами диеты Дюкана.

диета дюкана рецепты видео майонез

Почему его рекомендуют на этой фазе диеты? Соус с вазелиновым маслом запрещено подвергать нагреванию, продукт станет несъедобным. Употребляют только в холодном виде со вторыми блюдами, бутербродами. В перечень ингредиентов включают лимонный сок, улучшат вкус соуса зелень и специи.

В некоторых рецептах для приготовления майонеза в домашних условиях используется готовая горчица. Пикантным соус сделают добавки острых томатных приправ, зелень. Желтки растирают с молоком, всыпают соль, порошок горчицы и заменитель сахара. Размешивают в блендере или миксером, постепенно вливают вазелиновое масло и уксус.

диета дюкана рецепты видео майонез
Это интересно. Термин «салат» переводится с латинского как «соленый». Т.е. традиционно данное блюдо необходимо хорошо солить, чтобы оправдать свое название. Шутка. Солите по вкусу, конечно.

Смешивают желтки, соль, горчичный порошок, заменитель сахара, доводят массу до однородности. Добавляют творог, размешивая, вливают масло. Завершают приготовление добавлением уксуса. Для приготовления диетического майонеза по Дюкану отдайте предпочтение мягкому сорту творога — его легче смешивать с остальными компонентами и добиться требуемой однородности.

Желток, порошок горчицы, уксус, соль и перец тщательно растирают, подогревая на водяной бане. Готовый соус имеет приятный вкус и кремовый оттенок. Смешивают желтки, горчичный порошок, добавляют соль и заменитель сахара. После получения однородности в массу вводят творог, затем вливают оливковое масло. Творог растереть с желтками, добавить кефир. Всыпать соль с перцем, горчичный порошок, заменитель сахара.

Срок хранения готового блюда в холодильнике — 3 дня. Важно помнить, что по требованиям диеты суммарное количество куриных желтков в недельном рационе составляет 3 штуки. Учитывайте это при употреблении домашнего майонеза.

диета дюкана рецепты видео майонез

Творог и яйца смешивают в блендере. Добавляют горчицу, соль и перец, постепенно вливают сок лимона. Если вы используете сырые яйца, покупайте только те продукты, в безопасности которых уверены. Растереть творог с желтком, цедрой лимона и горчицей. Добавить соль, перец, измельчённый лук шалот. Многим худеющим сложно выдержать такой режим питания.

Видео рецепт

домашний майонез рецепт с фото блендером

рецепт салата шпроты грибы морковка майонез

Поделиться:
Похожие рецепты
  • рецепт простого виноградного джема или варенья
  • ленивые голубцы соус рецепт в духовке
  • консервированная аджика рецепт
  • консервированная аджика рецепт
  • как приготовить корейский соус для крабовых палочек
  • как приготовить оладьи из икры

  • 5 Комментариев
    • Красотка Марта из Лина says:

      Привет всем! Я - новичок. Мне нравится это блюдо, я его давно готовлю, советую добавит немного свежей мяты - в сочетании с чечевицей очень интересно. Для Альги - я готовлю такое же блюдо с гречкой. Приятного всем аппетита!

    • Красотка Таня из Астра says:

      Раз уж сезон – то свежий, разумеется.

    • Индивидуалка Варвара из Марта says:

      Огромное СПАСИБО за такой нежный, вкусный, быстрый и недорогой пирог!!!!!!!!!!!!! На работе ВСЕ хвалили. А за такой богатый вкусными рецептами сайт - ОТДЕЛЬНОЕ ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    • Индивидуалка Мария из Глория says:

      3. просто натертый сыр.

    • Индивидуалка Алина из Эльвира says:

      Да, и что харАктерно – в интернете я этого рецепта не нашла